Rééquilibrage alimentaires fitnextienne

Reprise d'une alimentation, ce matin un jus de fruit avant de prendre mon petit déjeuner, 2 tartines de pain complet avec beurre confiture un thé vert et une poignée d'oleagineux, un vrai régale Me voilà. Partie pour 2 heure de sport dans ma salle, que ça fait du bien après 3 jours de minodiet, j'ai bien transpirer... Poids de ce matin 81kg tout rond (- 2,5 kg)

Aujourd'hui ce sera pommes, jus de pomme, thé vert pour mon 3eme jours de diet, et ma balance ce matin indiquer 81,9,ca c'est très bien. En toute franchise je n'ai pas faim, je me trouve moins gonfler, en pleines forme, demain je reprend une alimentation , et du sport mais je vous dirai tout ça demain..

Début de ma monodiet le samedi 14 mars,  pommes, thé vert,  jus de pomme ( centrifugeuses) 

2ème jours de pommes , plus un sachet de sulfate de magnésium à jeun,  une horreur à boire,  le goût amer à la place du  

Café  beurkk