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Rééquilibrage alimentaires fitnextienne
17 mars 2015

J 4

Reprise d'une alimentation, ce matin un jus de fruit avant de prendre mon petit déjeuner, 2 tartines de pain complet avec beurre confiture un thé vert et une poignée d'oleagineux, un vrai régale Me voilà. Partie pour 2 heure de sport dans ma salle, que ça fait du bien après 3 jours de minodiet, j'ai bien transpirer... Poids de ce matin 81kg tout rond (- 2,5 kg)
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Commentaires
Rééquilibrage alimentaires fitnextienne
  • J'ai 43 ans et 12 kilos de trop, après différents régime qui m'on fait perdre des kilos mais des arrêt kilos repris, donc j'ai décider de faire un rééquilibrage alimentaires, alors après plusieurs recherche,j'ai trouver la méthodes fitnex.
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